Saat ini, tubuh kita dapat dengan mudah kelebihan beban oleh gaya hidup individu dan polutan yang akan menyebabkan sistem kita mengalami penumpukan racun secara bertahap. Ini tidak hanya mempengaruhi cara organ kita dapat berfungsi tetapi mereka juga diangkut ke otak kita sehingga berdampak buruk pada kesehatan fisik dan mental kita. Kita dihadapkan pada sejumlah besar makanan cepat saji yang banyak diproses, tinggi gula, garam, sarat lemak dan dibandingkan dengan nenek moyang kita, kehidupan sehari-hari kita secara keseluruhan tidak menuntut kita untuk mengambil bagian dalam banyak latihan.

Tubuh kita terus-menerus mengalami stres dan di sinilah pentingnya detoksifikasi berperan. Jika Anda tinggal di kota maka secara alami, itu berarti Anda tidak dapat memilih udara yang Anda hirup tetapi Anda selalu dapat melakukan sesuatu tentang apa yang Anda makan dan minum. Alih-alih bekerja keras untuk mendetoksifikasi zat tidak sehat dan berbahaya yang kita konsumsi, tujuan tubuh dapat dialihkan ke pembersihan itu sendiri, yang pada gilirannya membantu regenerasi sel kita.

Tujuan artikel ini bukanlah untuk mempromosikan diet dotox yang keras dan parah, melainkan dr laser untuk mendekati tantangan dengan cara yang lebih lembut. Hal ini dapat dicapai dari waktu ke waktu dengan mengganti burger, kentang goreng, pizza dan alkohol dll dengan banyak buah segar, sayuran dan air. Jika Anda tidak terlalu menyukai gagasan harus mengunyah makanan sehat dalam jumlah besar, Anda selalu dapat membuat jus atau membuat smoothie. Misalnya, Anda akan mendapatkan jumlah nutrisi yang kurang lebih sama dari 1 cangkir jus wortel alami dibandingkan dengan 5 cangkir wortel mentah.

Baca Juga: Bagaimana Cara Membangun Private Blog Network (PBN) yang Kuat?

Detox untuk Menjaga Kesehatan dan Vitalitas

Post navigation


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *